كأس و ملعقة:

Gold Standard 100٪ Whey ™ فوري. هذا يعني أنك إذا نسيت آلة الخلط الخاصة بك أو إذا لم يكن لديك الوقت لإخراج الخلاط ، فقط أضف مغرفة واحدة مستديرة من Gold Standard 100٪ Whey ™ إلى كوب مليء بـ 180-240 مل من الماء أو شراب مفضل. ثم يحرك بملعقة. حرك لمدة 30 ثانية أو حتى يذوب المسحوق تمامًا.

نصيحة: اضبط طعم Gold Standard 100٪ Whey ™ بتغيير كمية السائل الذي تستخدمه في صنعه. للحصول على نكهة أقوى مع القليل من القوام والحلاوة ، امزج كل حصة مع 120-180 مل من الماء أو الحليب أو مشروبك المفضل. للحصول على طعم أقل وضوحًا وأقل حلاوة ، استخدم 240-300 مل من السائل لكل وجبة.

شيكر:

إن إحضار شيكر معك إلى صالة الألعاب الرياضية هو الطريقة المثلى للحصول على جرعة صحية من البروتين مباشرة بعد التمرين. فقط أضف مغرفة واحدة من Gold Standard 100٪ Whey ™ إلى شيكر مليء 180-240 مل من مشروبك المفضل. أغلق ورج لمدة 25-30 ثانية.

الخلاط:

أضف مغرفة واحدة من Gold Standard 100٪ Whey ™ إلى خلاط مملوء بـ 180-240 مل من الماء أو مشروبك المفضل. امزج لمدة 20-30 ثانية. ثم أضف 1 أو 2 من مكعبات الثلج واخلطهم لمدة 30 ثانية أخرى.

رج المخفوق: بإضافة الفاكهة الطازجة أو المجمدة وزبدة الفول السوداني وزيت بذور الكتان وجوز الهند ومكونات أخرى ، يمكنك صنع مخفوق أكثر لذة.

إقران المخفوق: يمكنك حتى أن تجعل Gold Standard 100٪ Whey ™ منتجًا أفضل للتعافي بعد التمرين من خلال تضمين الكرياتين والغلوتامين و BCAAs ومساحيق الكربوهيدرات المركزة.

تحذيرات:

هذا المنتج مخصص كمكمل غذائي فقط. لا تستخدمه كمصدر وحيد للتغذية. يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.