ما هو Gainer Core؟
Gainer Core هو مكمل غذائي يتكون من الكربوهيدرات بنسبة 66% والبروتينات بنسبة 20% بروتين مصل اللبن. كما أنه يحتوي على الكرياتين مونوهيدرات.
كيف يتم تقديم Gainer Core؟
يحتوي Gainer Core على نكهات رائعة من الشوكولاتة والفراولة والفانيليا والبسكويت، لذلك بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية الضرورية يمكننا الاستمتاع بمخفوق لذيذ.
متوفرة بأحجام أكياس 1.5 كجم و3.8 كجم و7 كجم.
ما هي فوائد الرابح الأساسية؟
- هناك العديد من الفوائد لتناول Gainer Core، بما في ذلك:
- تناول الكربوهيدرات يمنحنا الطاقة خلال النهار ويساعد على تعافي العضلات بعد التمرين. يساعد على تجديد مخازن الجليكوجين في العضلات.
- يساهم تناول البروتين في نمو كتلة العضلات.
كيف تأخذ Gainer Core؟
- يوصى بتناول 180 جرامًا من Gainer Core مقسمة إلى جرعتين يوميًا.
- إنه سهل التحضير، حيث أنه عليك فقط خلط جرعة Gainer Core مع الماء أو الحليب، ثم رجها وهذا كل شيء.
- تناول Gainer دائمًا بالإضافة إلى نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن وليس كبديل أبدًا.
