Qu’est-ce que ZMA ?

C’est un complexe de zinc, de magnésium et de vitamine B6. Les propriétés de chacun de ces ingrédients permettent d’atteindre les objectifs proposés.

Il est recommandé aux culturistes, ainsi qu’aux amateurs de gym et de fitness.

La quantité recommandée est d’une capsule par jour au déjeuner, bien que pour de meilleurs résultats, vous pouvez prendre deux capsules par jour, à jeun, entre 30 et 60 minutes avant le coucher.

Pourquoi prendre du ZMA ?

Pour les bienfaits de chacun de ses ingrédients :

Le magnésium aide à réduire la fatigue et l’épuisement, à entretenir les os et les dents, la fonction musculaire, le système nerveux…

Le zinc renforce le système immunitaire, favorise le fonctionnement du système immunitaire, le métabolisme des macronutriments, protège les os, la peau, les cheveux, les ongles et la vue. Il aide également à maintenir des niveaux normaux de testostérone dans le sang.

La vitamine B6 aide au métabolisme des protéines et du glycogène, ainsi qu’à l’énergie. Il améliore également la fonction psychologique et le bon fonctionnement du système immunitaire.

Ingrédients

Oxyde de magnésium, maltodextrine, gluconate de zinc, stéarate de magnésium (E-572). Peut contenir des traces de lait, d’oeuf et de soja.